• Jak być twórczą w domu
    Piąta pora roku

    Jak być twórczą w domu.

      W jaki sposób myślisz o sobie, kiedy spędzasz czas w domu zajmując się przyziemnymi sprawami typu gotowanie, sprzątanie, organizowanie wszystkiego na czas? Jesteś przygnębiona, bo masz wrażenie, że Twoje zdolności się marnują, czy też czujesz lekkie zdziwienie w reakcji na nazwanie tych czynności przyziemnymi? Twoje odczucia są bardzo ważne, bo świadczą o tym, czy potrafisz już tworzyć własną rzeczywistość. Jeśli zdajesz się w tej kwestii na świat zewnętrzny, za którym z jednej strony tęsknisz, a z drugiej odczuwasz wobec niego lęk, możesz odczuwać dyskomfort, że nie „działasz”. Pytanie, które postawiłam w tytule wpisu – jak być twórczą w domu? – dotyczy Twojego sposobu wyrażania się poprzez czynności, które wykonujesz…

  • Bajkoterapia dla dorosłych, książki dla dzieci
    Piąta pora roku

    Książki dla dzieci w dorosłym życiu.

    Książki dla dzieci to jeden z moich ulubionych tematów – zaraz obok jedzenia 🙂 Nie bez powodu umieszczam oba wpisy jeden po drugim. Chcę zwrócić Waszą uwagę na te rzeczy, które być może dotychczas – z różnych powodów – były przez Was traktowane mniej lub bardziej po macoszemu. Wiecie jaki mam w tym cel? Otóż głęboko wierzę, że poruszanie wyobraźni i budzenie zmysłów to pierwszy krok w stronę zmiany swojego życia na lepsze. Jeśli czujesz się wypalona, albo Twój entuzjazm znika równie prędko jak się pojawił i w związku z tym nie wiesz jak zabrać się do spełniania swoich marzeń, skup się – za moją radą – na prostych, codziennych…

  • jak dobrze spędzić majówkę
    Wiosna

    Jak dobrze spędzić majówkę.

    Jest czas pracy i czas odpoczywania. Zbliżający się długi weekend to bardzo dobra okazja do regeneracji sił, a jak wiadomo najszybciej odzyskuje się je przebywając blisko natury. Niech proponowane przeze mnie pomysły na spędzenie majówki pobudzą Waszą wyobraźnię i pomogą Wam stworzyć wyjątkowe okoliczności własnego wypoczynku.

  • Katarzyna Gajowniczek
    Wiosna

    Bliżej natury

    Postanowiłam wznowić swoją aktywność na blogu. Przeniosłam go w nowe miejsce i zadbałam o to, by jego wizualny aspekt jeszcze lepiej korespondował z treścią. Wszystko po to, by móc zaprosić Was w przestrzeń, która w jak najwyższym stopniu rezonuje z tym, co dla mnie ważne i co chcę posyłać w świat.

  • Życie w zgodzie z porami roku
    Jesień

    Spokojne przechodzenie jesieni w zimę. Jak się przygotować.

    Mamy już głęboki listopad  i w powietrzu czuć zapowiedź zimy – kilka dni temu łapałam na język pierwsze płatki śniegu. Ogromnie cieszę się na jej przyjście. Od kiedy nauczyłam się „rozpoznawać” pory roku, zima – po latach – zyskała moją sympatię. Dlaczego? Cała jej magia opiera się na uczuciu dobrego zatrzymania w czasie. Zimą łatwiej przychodzi nam zrozumienie tego w jakim momencie życia jesteśmy: jeśli gromadziliśmy „zapasy” przez całą wcześniejszą część roku, spokojnie korzystamy teraz z tej obfitości i możemy powoli otwierać się na nowe pomysły, które zasiane w wyjątkowy, rytualny czas Bożego Narodzenia, Nowego Roku, Księżycowego Nowiu i innych sprzyjających okoliczności, mają szansę bujnie wzrastać. 

  • Energia lasu energia drzew
    Jesień,  Lato,  Wiosna,  Zima

    Wejdź do lasu i usłysz siebie.

    Do niedawna robiłam to intuicyjnie. Po prostu – kiedy czułam się osłabiona, zdezorientowana i nie mogłam złapać kontaktu z samą sobą, ciągnęło mnie w las. Dopiero tam, wśród drzew i innych roślin, odzyskiwałam równowagę. Nauczyłam się też nie odwlekać tej „zachcianki” do najbliższego weekendu, dnia wolnego, wyjazdu w góry, tylko iść za nią najszybciej jak to możliwe. I skoro metropolia w której mieszkam, jest bardziej zalesiona niż mogłoby się wydawać, to jestem skłonna twierdzić, że absolutnie każdy w tym kraju ma łatwy dostęp do lasu 🙂 Dlaczego spacery po lesie są zbawienne dla naszego zdrowia i równowagi wewnętrznej?

  • Cykle w przyrodzie
    Lato

    „Otwórz oczy, rozłóż ręce, by nazbierać jak najwięcej.”

    Lato w pełni. I właśnie teraz wracam po przerwie w pisaniu. Właśnie teraz czuję przypływ potężnej energii do działania, do życia. Wszystko w zgodzie z naturą i jej rytmami. Kiedy zaczyna się sierpień, wkraczamy w drugą połowę roku. To czas jakby po przesileniu: spokojniejszy, bardziej stabilny. Wyraźniej widzimy, mocniej czujemy to, o co nam w życiu chodzi. Błogosławione dojrzałe lato!

  • Jak dobrze spędzić niedzielę
    Jesień,  Lato,  Wiosna,  Zima

    Świętujemy Dzień Święty!

    Im bliżej wakacji, tym bardziej zajmuje mnie zagadnienie zaplanowanego wypoczynku w ogóle, w ciągu całego roku. Praca i inne pilne sprawy znajdują sobie miejsce w naszych terminarzach, ale kwestię przyjemności pozostawiamy przypadkowi, co często kończy się tym, że po prostu brakuje nam na nią czasu lub przygnębia nas ona swoją bylejakością. W swoim najbliższym otoczeniu mam kilka osób, które w reakcji na zbliżającą się niedzielę mówią: „Świetnie! Nareszcie będę mógł/mogła nadrobić zaległości w pracy.” A co z zaległościami wobec siebie samego? Aha, nadrobi się w wakacje. Owszem. Ale jeśli liczymy, że nawet trzytygodniowy urlop zrekompensuje nam brak dbania o siebie i swój wolny czas w ciągu całego roku, możemy znów się…

  • Dlaczego warto inwestować w odpoczynek
    Lato

    Z cyklu „Wakacje są ważne” – 5 kroków ułatwiających świadomy wybór wymarzonego miejsca wypoczynku i regeneracji.

    W sprawie wakacji – tak jak w innych sferach i dziedzinach życia – należy słuchać swojego wewnętrznego głosu, bo to właśnie nasze wnętrze najlepiej wie czego potrzebujemy, żeby prawdziwie wypocząć. Czasem to dalekie wojaże, czasem Bałtyk, jakiś konkretny region Polski, a czasem po prostu dom, jeśli tylko ma ogródek. Jedno jest pewne – warto wykorzystać te dwa miesiące na możliwie jak najbliższy kontakt z naturą: podziwiać ją, przyjmować jej dary i wreszcie poczuć się jej częścią.

  • Katarzyna Gajowniczek poleca
    Piąta pora roku

    5 książek, które przydadzą się każdej kobiecie.

    Chcę w tym wpisie podzielić się swoimi książkowymi odkryciami. Właściwie wszystkie tytuły trafiły na moją półkę w ciągu ostatniego roku, w którym powieści poszły trochę w odstawkę na rzecz literatury o tematyce, która wcześniej nie bardzo mnie zajmowała.  Na szczęście człowiek dojrzewa i jeśli idzie to w parze z rozwojem osobistym, spektrum jego zainteresowań – w sposób głęboko sensowny – powiększa się 🙂 W moim przypadku chodzi głównie o trzy sprawy: zdrowie, kobiecość i prowadzenie domu.