Fb-Button
Fb-Button
Fb-Button
Fb-Button
  • Bliżej siebie
    Jesień,  Lato,  Piąta pora roku,  Wiosna,  Zima

    Kiedy słyszymy „nie”.

    Czasem dzieje się tak, że świat mówi nam „nie”. Coś tracimy, albo nie dostajemy tego, na co mieliśmy nadzieję. W naszej głowie już powstawały plany, a tu nagle okazuje się, że nasza rzeczywistość będzie wyglądała inaczej. I wiecie co? Grunt to się nie bać. I pamiętać, że na pytanie „dlaczego?” jest tylko jedna dobra odpowiedź: bo czeka nas coś lepszego.

  • Energia lasu energia drzew
    Jesień,  Lato,  Wiosna,  Zima

    Wejdź do lasu i usłysz siebie.

    Do niedawna robiłam to intuicyjnie. Po prostu – kiedy czułam się osłabiona, zdezorientowana i nie mogłam złapać kontaktu z samą sobą, ciągnęło mnie w las. Dopiero tam, wśród drzew i innych roślin, odzyskiwałam równowagę. Nauczyłam się też nie odwlekać tej „zachcianki” do najbliższego weekendu, dnia wolnego, wyjazdu w góry, tylko iść za nią najszybciej jak to możliwe. I skoro metropolia w której mieszkam, jest bardziej zalesiona niż mogłoby się wydawać, to jestem skłonna twierdzić, że absolutnie każdy w tym kraju ma łatwy dostęp do lasu 🙂 Dlaczego spacery po lesie są zbawienne dla naszego zdrowia i równowagi wewnętrznej?

  • Jak dobrze spędzić niedzielę
    Jesień,  Lato,  Wiosna,  Zima

    Świętujemy Dzień Święty!

    Im bliżej wakacji, tym bardziej zajmuje mnie zagadnienie zaplanowanego wypoczynku w ogóle, w ciągu całego roku. Praca i inne pilne sprawy znajdują sobie miejsce w naszych terminarzach, ale kwestię przyjemności pozostawiamy przypadkowi, co często kończy się tym, że po prostu brakuje nam na nią czasu lub przygnębia nas ona swoją bylejakością. W swoim najbliższym otoczeniu mam kilka osób, które w reakcji na zbliżającą się niedzielę mówią: „Świetnie! Nareszcie będę mógł/mogła nadrobić zaległości w pracy.” A co z zaległościami wobec siebie samego? Aha, nadrobi się w wakacje. Owszem. Ale jeśli liczymy, że nawet trzytygodniowy urlop zrekompensuje nam brak dbania o siebie i swój wolny czas w ciągu całego roku, możemy znów się…

  • Wiosna

    Słoneczny dzień w Parku Zamkowym w Pszczynie.

    W zeszłą niedzielę zrobiłam sobie wycieczkę w niedalekie strony. Był to bardzo trafiony pomysł z uwagi na śliczną pogodę i właśnie kwitnące azalie, których w Pszczynie jest mnóstwo. Poza tym, świeżo po zwiedzaniu wiedeńskich parków i ogrodów, mogłam stwierdzić, że pszczyński zamek i przyległy do niego park od tych standardów zbytnio nie odbiegają!

  • Wiedeń subiektywnie
    Wiosna

    Vienna i moje kolejne osobiste pamiątki stamtąd.

    Spoglądam w jedną stronę: ta ulica do złudzenia przypomina ul. Kościuszki w Katowicach, a z tej strony – zabudowa jak w Bielsku-Białej i nawet góry w tle… Spacerując po Wiedniu niejednokrotnie odnosiłam wrażenie, że przestrzeń bawi się ze mną przywodząc na myśl dobrze znane miejsca. Właściwie tylko w obliczu monumentalnych gmachów wzniesionych wzdłuż słynnego Ringu nie miałam wątpliwości, gdzie się znajduję.

  • Wiosna

    Wiosenne porządki w człowieku

    Śniłam zeszłej nocy, że znalazłam się w brzozowym lesie, wbijałam kryształowe rurki w konary i wypijałam soki tych drzew – po przebudzeniu doszłam do wniosku, że natura wzywa i trzeba jej posłuchać 😉 Przede mną siedem dni oczyszczania, w trakcie których stosuję się do wymienionych niżej zasad.

  • Wiosna

    Majówki zbliża się czas.

    Jak co roku – od lat kilku – szykuje się wiosenna podróż do jednej z europejskich stolic. Była Praga, Londyn, Budapeszt… w końcu przyszedł czas na  Wiedeń. O Austrii na razie wiem niewiele, znam ją tylko z „przejazdu”. Jednak Alpy i austriacka architektura, którą oglądałam kilkakrotnie zza szyby autokaru, powodowały szybsze bicie mojego serca. To dobry znak. To sprawia, że już nie mogę doczekać się tego wyjazdu!

  • Karmienie siebie, dobre jedzenie
    Jesień,  Lato,  Piąta pora roku,  Wiosna,  Zima

    Karmienie siebie

    Od roku żywo interesuję się gotowaniem. Dlaczego? Bo odkryłam świat przepisów, które urzekły mnie swoją prostotą i oczarowały właściwościami dodawanych przypraw. Dla mnie zdrowe odżywianie to przyjmowanie tego, co w danym czasie serwuje nam lub przechowuje dla nas – bez pomocy konserwantów – natura. Prawdziwie zdrowe potrawy to takie, który sama mogę stworzyć z czystych, nieprzetworzonych składników. Na tym właśnie polega świadome i prawdziwe karmienie siebie.